3 uger siden |  0 comments  |  Lidt om sundhed

Går du meget op i at holde din krop sund og stærk? Så er du måske en af dem, der træner meget. Træning er med til at holde hele vores system sundt og stærkt, og det nedsætter blandt andet risikoen for hjerte-kr problemer samt fedme og overvægt. Er du der, hvor din krop er sund og rask, men hvor du gerne vil kunne se fysiske resultater, så er der nogle ting du kan gøre, for at opnå dette.

Et af de elementer, der spiller ind på vores muskler er kreatin. Kreatin findes naturligt i vores krop, men vi har stadigvæk brug for at få tilføjet kreatin gennem kosten. En af de fødevarer, hvor der findes mest kreatin, er kød. Derfor er især veganere i risiko for at have et lavt indhold af kreatin i kroppen.

Hvad er kreatin?


Kreatin er et stof, som vores muskler har brug for, for at kunne fungere. Kreatin hjælper med at opbygge muskelmasse, så musklerne rent fysisk vil blive større. Samtidig tilføjer det et energiboost til muskelvævet, så musklerne kan udholde mere fysisk arbejde. Derudover sørger det også for, at musklerne hurtigere kan restituere efter træning, samt det som bonus nedsætter muskelømheden. Se mere om kreatin ved at klikke her.

Superfit krop i stramme læderleggings


Har du en super trimmet krop, så er du måske også meget stolt af at vise den frem. Et af de mest sexede typer af tøj, du kan gå i, er helt sikkert læderleggings. De fremhæver dine pæne ben og kvindelige former, og så giver de et form for råt look – et look, der er perfekt til den benhårde fitness woman, der er mere end bare et godt udseende.

Helseproduktet, der hjælper kroppen med at finde sin naturlige balance


Nu har vi kigget på, hvordan du kan påvirke dine træningsresultater, og hvordan du kan lade dine lækre resultater shine igennem med stramtsiddende smart tøj. Lad os så prøve at se lidt indad. Har du nogle småskavanker, du døjer lidt med, eller måske endda en kronisk sygdom, som du lever med? Så kan du med fordel vende blikket mod det lovlige cannabis.

CBD olie er en olie, som er udvundet af cannabisplanten. Den har et lavt THC niveau på under 0,2 %, hvilket medfører, at den ikke har en euforisk effekt, som de fleste produkter med cannabis ellers er kendt for. Du skal derfor ikke være bange for at blive påvirket af olien. Det vil også sige, at dette produkt er lovligt i Danmark.

CBD olien har en god effekt på alt fra smerter, angst og selv fordøjelsessystemet. Ligesom vi selv har en vis mængde kreatin i kroppen, så har CBD olien nogle naturlige egenskaber, der minder meget om dem, som vi har i kroppen. Dette er en af grundende til, at denne olie har så god effekt på mange forskellige typer af problemer – den går simpelthen ind og genopretter kroppens naturlige balance, så din krop igen har det godt og hviler i sig selv.

EFTERLAD EN KOMMENTAR :

RELATEREDE ARTIKLER :

E-cigaret hjælper flere rygere med rygestoppet

1 år siden

At stoppe med at ryge er notorisk kendt for at være en prøvelse af de helt store proportioner. Så snart man stopper med de vanedannende cigaretter, behøver behovet for nikotinen nemlig at gøre slemme ting ved kroppen. Abstinenserne kan vise sig som r...

Read more
Fødevarer med e-numre er ikke nødvendigvis usunde

1 år siden

Igennem de seneste årtier er sundhed begyndt at fylde mere og mere i samfundsdebatten. Efterhånden som vi har fået nem adgang til usunde fødevarer i dagligdagen, er vi danskere lige så stille begyndt at spise mere og mere usundt. Det er betydeligt me...

Read more
5 2 kuren har fået mange ud af fedme

1 år siden

Er du en af dem, der er ved at være godt træt af at være overvægtig? Så kunne du med fordel gå i gang med 5 2 kuren. Der er rigtig mange mennesker, der har haft succes med lige præcis dén kur, så måske kunne du også komme til at se fremgang, hvis du...

Read more